Penting untuk Dilakukan, Ini Dia 7 Manfaat Lari Pagi Bagi Kesehatan
Eastjourneymagz.com--Lari pagi adalah salah satu bentuk latihan fisik yang mudah dilakukan dan tidak memerlukan peralatan khusus. Aktivitas ini bisa dilakukan hampir di mana saja dan...
Sebenarnya Apa Sih Tar dan Nikotin itu?
Eastjourneymagz.com--Nikotin adalah salah satu komponen utama dalam tembakau yang membuat rokok sangat adiktif. Senyawa ini telah menjadi pusat perhatian dalam berbagai penelitian kesehatan karena efeknya...
Konsumsi 7 Tanaman Herbal ini Dapat Meningkatkan Imun Tubuh
Eastjourneymagz.com--Dalam menghadapi berbagai penyakit dan menjaga kesehatan, sistem imun tubuh berperan sangat penting. Sistem imun yang kuat membantu tubuh melawan infeksi dan menjaga keseimbangan kesehatan...
Kembangkan 3 Hobi ini Untuk Kesehatan Otak dan Cegah Alzheimer
Eastjourneymagz.com--Hobi adalah aktivitas yang dilakukan untuk kesenangan dan relaksasi di waktu luang. Selain memberikan hiburan, beberapa hobi juga dapat memberikan manfaat besar bagi kesehatan mental...
7 Tips Paling Muda dan Efektif Hilangkan Setres
Eastjourneymagz.com--Stres adalah reaksi alami tubuh terhadap tekanan atau ancaman, dan dalam kehidupan modern, stres sering kali tidak terhindarkan karena berbagai tuntutan pekerjaan, keluarga, dan kehidupan...
Ampuh, ini 10 Makanan yang bantu Menurunkan Darah Tinggi
Eastjourneymagz.com--Menurunkan tekanan darah tinggi bisa dilakukan dengan memperbaiki pola makan dan mengonsumsi makanan yang kaya akan nutrisi penting. Makanan yang mengandung kalium, magnesium, kalsium, dan...
Ini 7 Makanan Pemicu Darah Tinggi atau Hipertensi
Eastjourneymagz.com--Hipertensi, atau tekanan darah tinggi, adalah kondisi medis yang sering kali tidak menunjukkan gejala awal tetapi bisa mengarah pada masalah kesehatan serius seperti penyakit jantung,...
Benarkah Makan Jambu Biji Bikin Usus Buntu? Mitos atau Fakta
Eastjourneymagz.com--Seringkali kita mendengar berbagai mitos tentang makanan yang bisa menyebabkan masalah kesehatan. Salah satu mitos yang cukup populer adalah bahwa makan jambu biji bisa menyebabkan...
10 Makanan Pemicu Kanker; Perlu Dikontrol dan Dikurangi
Eastjourneymagz.com--Kanker merupakan salah satu penyakit yang paling ditakuti dan menjadi penyebab utama kematian di seluruh dunia. Meskipun banyak faktor yang dapat mempengaruhi risiko terkena kanker,...
Manjur Banget, Ini 5 Cara Alami Hilangkan Ketombe
Eastjourneymagz.com--Ketombe adalah masalah umum yang dialami banyak orang di seluruh dunia. Ketombe ditandai dengan serpihan kulit yang mengelupas dari kulit kepala dan seringkali disertai rasa...